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क्या हर्निया के मरीज कपालभाति कर सकते हैं | Can Hernia Patient Do Kapalbhati Pranayam2

Can Hernia Patient Do Kapalbhati: आज आप जानेंगे क्या हर्निया के मरीज कपालभाति कर सकते है? और हर्निया के मरीजों के लिए कौन से योगासन बहुत फायदेमंद होते हैं? आईये जानें क्या हर्निया के मरीज कपालभाति कर सकते हैं?   Can Hernia Patient Do Kapalbhati Pranayam | क्या हर्निया के मरीज कपालभाति कर सकते हैं? …

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Jaggery Benefits For Babies in Hindi | बच्चों को गुड़ खिलाने से मिलेंगे ये 5 फायदे

Jaggery Benefits For Babies in Hindi : क्या आप जानते हैं बच्चों के लिए गुड़ कितना फायदेमंद होता है शायद आपको नहीं पता होगा और जब गुड़ खाने के फायदे जानेंगे तो आप भी अपने बच्चों को जरूर खिलाएंगे। एक शोध से पता चला कि बच्चों को गुड़ देने से उनके विकास में मदद मिलती …

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चेहरे से सफेद दाग और पैच हटाने के 6 घरेलू उपाय | white spots and patches on skin hindi

white spots and patches on skin hindi : चेहरे पर सफेद दाग और पैच होना, काले धब्बे, कील मुहासे होना यह आम बात है लेकिन क्या आपको पता है चेहरे पर सफेद दाग क्यों होते हैं? चेहरे से सफेद दाग और पैच कैसे हटा सकते हैं? क्या आपको पता है सफेद दाग के घरेलू उपचार …

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